2024.03/14
卒園
肺活トレーナーの柴田です
暖かい日が多くなってきましたね
皆さんも活動したい衝動に駆られてませんか？(笑) 毎年この時期にはお別れがあります。出会いもありますが それはもう少し暖かくなってからでして
保育園に何園か指導にうかがってますが、卒園の時期になりました
毎年毎年同じ事ですが 子ども達の成長ぶりに驚かされます この年齢に正しい運動をしておくと何年後かに競技をしたりする時の能力差にあらわれます。子どもに指導する事はいき今の結果だけでなくその何倍もの将来の結果に繋がります。この子達も最初は集中出来なかったり 興奮し過ぎたり 安定しませんでしたご肺活体操しっかり続けて 保育士の皆さんも保護者の方も驚くほど集中して楽しく出来るようになりました。心と身体安定大切です
肺活体操の中には身体の柔軟性を上げる動き
身体の連動性を上げる動き
迷走神経を上げて身体と心の調子を整える動きなど
全ての動きが医学的に基づいて 意味がある体操で
単に何処かを鍛えるとか動かせば健康になると言った
エビデンスの無いものではありません
食事も健康的な物工夫したりするように
体操も身体に優しく良く効く質の高い物を
この子たちは
卒園したらさらに楽しい事いっぱいあるでしょう。幸せな人生を
