2025.01/13
パーソナルトレーニング
肺活トレーナーの柴田です。
今日はパーソナルトレーニングのお話しです。
アスリートやアーティスト以外にも一般の方のパーソナルトレーニングをしています。ダイエットや趣味でされていますスポーツの能力を上げたいとか色々目標があり、ご相談を受けます。そんな中で最近特にご要望ご相談が多いのが、免疫力を上げたい虚弱体質を改善したいというものです。パーソナルトレーニングでは、その名の通り個別にそれぞれの体力体質を分析させて頂き、しっかり結果が出る指導をさせて頂いています。アスリートの方々と同じように、トレーニング ケア コンデイョショニングをしっかり組み込ませたメニューを作っています。体力アップだけでなく、日常の生活の質を上げる事もとても大切です。体調や体力 体質等お悩みの事があればご相談下さい。