2025.01/15
免疫力を上げよう！(肺活・耳ケア)
ヴェーガルトリートメントセラピストの髙木です。
毎日寒い日が続きます。
皆さま風邪など引かずお元気でしょうか？
免疫力が落ちていると風邪やインフルエンザなどのウイルスを拾ってしまったりしてしまいます。
免疫力が落ちる原因の一つとして
現代社会はストレスや情報過多、睡眠不足などこのようなことが原因で交感神経が過剰に働きやすい環境にあります。
そうなると私たちの自律神経も乱れてきます。
バランス崩す＝免疫力落ちる
なのです。
このような場合、副交感神経とくに迷走神経の働きを意識的に高める事が大事で、心身の健康を保つ上で非常に重要です。そのためにエビデンスがあり安心で安全な迷走神経刺激療法が最も良いとされております。
迷走神経の働きが整うと免疫力が向上します⤴️
施術を受けられた方にはご自宅で出来るケアもレクチャーさせていただいております。