2025.01/10
寒い日になりました。
肺活トレーナーの柴田です。
全国的にとても寒い日になりました。
雪の多い地方の方は、大変な日々だと思いますが、体調等に気をつけてお過ごし下さい。雪国は雪かきがつきもので大変な重労働です、私も親戚が雪国でしたので雪かき経験ありますが、とても重労働です肩も凝るし腰も痛い。そんな時でも肺活体操で基本的な体調を整えておくで乗り切る事が出来ます。健康のため体調を整える。生活の質を上げる事に繋がります
本日もいつもの皆さんにお集まり頂き、しっかり肺活体操指導させて頂きました。寒い日も暑い日も頑張って来場して頂き、楽しく肺活体操出来ました。