2025.03/25
花粉症と免疫力(肺活・耳ケア)
ェーガルトリートメンセラピストの髙木です。
この時期花粉症に悩まされている方は多いと思います。今や国民病とも言われるくらいたくさんの方が花粉症です。
花粉症は免疫機能のバランスが崩れて花粉に反応しすぎてしまう事で起こってしまうのですが、崩れるキッカケの１つにストレスが。
ストレスを溜めすぎると自律神経のバランスが乱れて免疫力下がります。そうすると睡眠不足につながり花粉症を悪化させてします。
ただでさえ今は季節の変わり目で体調を崩しがち。免疫システム全体が不調をきたしやすく、結果花粉症の症状も悪化しやすいです。
免疫力を整えて体調そのものを良くすることが花粉症を軽減するためにはとても大切✨
これら全てヴェーガルトリートメンで叶います。
迷走神経を刺激すると副交感神経が向上し自律神経のバランスが整います。
さらにリラックス効果があるので質の良い睡眠、十分な睡眠を取ることができ自律神経を整えられ免疫力アップ⤴️
そして腸内環境も良くなり、免疫細胞が活性化され免疫力がアップ⤴️
全てに通じているのです。
迷走神経を刺激することはこんなに素晴らしいことなんです。