2024.03/2
心も身体も健康に（耳ケア）
ヴァーガルトリートメントセラピストの髙木です。
ヴァーガルトリートメント耳ケアでは耳はもちろん、呼吸をする時、特に息を吸う時に大切な筋肉「胸鎖乳突筋」もほぐします。
胸鎖乳突筋の動きを良くしてあげると呼吸が楽にできます。ここが硬いと一回の呼吸で十分な酸素の取り込みが少ない状態に。
しっかりと酸素を取り込めれば１つ１つの細胞に良質な酸素と栄養がいく事になり血流が良くなります。これが「健康の定義」です。
固くなる原因は長時間のスマホやPCの作業、姿勢の乱れ、頭皮の凝り、猫背など
今回ヴァーガルトリートメント耳ケアを受けられた方は最近なんか調子が悪い、お疲れ様気味という事で受けられたのですが、お話を聞いているといつも呼吸が浅いとのこと。耳ケアでのほぐしだけでなく、肺活もプラスしてやらせて頂きました。
迷走神経の刺激でリラックス、そして側頭骨の施術、肺活とさせて頂いたので、頭がスッキリ、そして深く呼吸ができてる、など変化をすぐに実感していただけました。
施術後のお顔の表情も全く違いました。
不調は人それぞれ。
でもその大きな原因は自律神経が占めている場合が多いです。そして年齢と共に上げにくいと言われている副交感神経。もちろんメンタルも関係してきます。自分ではコントール出来ない副交感神経ですので、その内の80%占めている迷走神経を刺激し副交感神経の機能を上げていきましょう。そして心身ともに身体の健康を取り戻しましょう。