2024.02/8
肺活トレーナー ガールズゴルフイベントへ
肺活トレーナーの柴田です。ガールズゴルフのイベントお手伝いさせていただきました。ガールズゴルフジャパンは、USLPGA＊USGAの公認プログラムで、６歳から１７歳までの女子に向けたゴルフとライフスキルを学ぶアカデミープログラムです1。この素晴らしいプログラムは、ゴルフのスキルだけでなく、女性として国際人として成長するための内容を提供しています。
主な特徴は以下の通りです:
* Enrich（質を高める）: ゴルフスキルの向上だけでなく、ライフスキルも学びます。
* Energize（活動的になる）: アクティブに参加し、自信を持ちます。
* Empower（自信を持つ）: 自分自身を信じ、成長します。
* Engage（関わりを持つ）: 他のゴルファーやコーチと交流し、つながります。
* Exercise（運動する）: ゴルフのスキルを磨きながら、健康的な生活を送ります。
ゴルフをプレーする女性にはいくつかの健康課題が存在します。フェミテックの観点から、以下のような健康に関連する問題が考えられます。
ゴルフスイングによる身体への負担: ゴルフスイングは身体への負担が大きく、特に腰や肩、手首に負担がかかることがあります。女性は男性と比べて筋力や体格が異なるため、スイングの際により注意が必要です。
そのため肺活コンディショニングにより胸や肩周りの筋肉を柔らかく使えるようにすることが大切です。小学生の頃から正しいトレーニング方法を指導し故障しない身体作りが大切です。
ガールズゴルフジャパンは、アメリカで１００万人以上が体験し、１０００以上のスクールでイベントを開催しています。メイン講師は全員がUSLPGAティーチングプロで、ゴルフのスキルとライフスキルをバランスよく学べるプログラムです。
２０２２年夏からは、日本各地でガールズゴルフジャパンのイベントが開催されており、女子ゴルファーの可能性を広げています。今後もこのイベントのお手伝いをさせていただき女性のための正しいトレーニングを伝えていければと思っています。
