2026.07/1
美しいドレス姿は、「頑張る姿勢」ではなく「自然な姿勢」から(耳ケア・セルトリートメント)
ヴェーガルトリートメントセラピストの髙木です。
結婚式が近づくと、「姿勢を良くしよう」と意識する花嫁さんは多いのではないでしょうか。
ドレス姿をきれいに見せたいと思う気持ちから、胸を張ったり、お腹に力を入れたりしてしまうこともあるかもしれません。
でも、緊張や疲れが続いていると、呼吸は浅くなり、首や肩にも力が入りやすくなります。
その状態で無理に姿勢を整えようとしても、長時間続けるのは大変です。
反対に、心と体がリラックスして深く呼吸できると、肩の力が抜け、自然と姿勢も整いやすくなります。
前回お話ししたように、花嫁美容は外側からのケアだけではありません。
心と体のコンディションを整えることは、自然な笑顔や、美しい立ち姿にもつながっていきます。
結婚式当日は、「きれいに見せよう」と頑張るよりも、深く呼吸をして、その時間を心から楽しめること。
そんな自然体の美しさが、花嫁さんをより一層輝かせてくれるのかもしれません。
結婚準備中の心や体について🌿