2026.07/10
マリッジブルーを感じるとき、心と体では何が起きているのでしょうか（耳ケア・セルトリートメント）
ヴェーガルトリートメントセラピストの髙木です。
結婚が決まり、結婚式の準備も順調に進んでいる。
本来なら幸せなはずなのに、なんとなく気持ちが落ち込んだり、イライラしてしまったり、涙もろくなったり…。
そんな自分に戸惑う花嫁さんは少なくありません。
これまでお話ししてきたように、結婚準備中はたくさんの決断や環境の変化が続きます。
知らないうちにストレスが積み重なり、睡眠が浅くなったり、肌の調子が不安定になったり、呼吸が浅くなって体に力が入りやすくなったりすることもあります。
こうした心や体の変化には、自律神経が関わっていることがあります。
心と体は、思っている以上につながっています。
だからこそ、気持ちだけを何とかしようと頑張るのではなく、まずは心と体が安心して休める状態をつくることも大切です。
私は、花嫁さんが結婚式当日だけでなく、その先の新しい人生も笑顔で過ごせるように、心と体の緊張をゆるめ、本来の整う力を引き出すケアを大切にしています。
結婚式はゴールではなく、新しい人生のスタート。
その大切な一日を、そしてその先の日々を、自分らしい笑顔で迎えられますように✨
心と体を整えるケアについては、こちらで紹介しています🌿
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結婚準備中の心や体について🌿